We wachten vaak op motivatie alsof het een soort magische kracht is. Alsof we op een ochtend wakker worden, rechtop schieten in bed en denken: “Vandaag ga ik alles aanpakken!” Maar de realiteit? Motivatie komt zelden voordat je begint. Het komt nadát je in beweging komt.

De eerste stappen zijn vaak ongemakkelijk. Je hebt geen zin, je voelt weerstand, je denkt: “Wat heeft het voor zin?” Maar zodra je toch begint – al is het maar vijf minuten – verandert er iets. Je hersenen schakelen over. Je raakt in een flow. En voor je het weet, ben je bezig.

Gedrag komt vaak vóór gevoel. Actie wekt motivatie. Niet andersom.

Dus de volgende keer dat je wacht op het juiste moment, de perfecte stemming of een golf van inspiratie… begin gewoon. Zet één kleine stap. Schrijf die ene zin. Doe die ene oefening. Maak dat ene telefoontje.

Je hoeft niet gemotiveerd te zijn om te beginnen.
Maar als je begint, komt de motivatie vanzelf.